Якби ж тільки… Знайти свободу від жалю
Ваша ціна: 650 ₴
Купити
Знайти свободу від жалю за допомогою когнітивно-поведінкової терапії
Автор | Роберт Л. Лихи |
Обкладинка | тверда |
Кількість сторінок | 424 |
Рік видання | 2024 |
Мова видання | Українська |
Важко уявити собі людину, яка ніколи ні про що не шкодувала. Згадайте, скільки разів ви з жалем думали про те, що могло б бути, якби ви обрали інший шлях у якийсь ключовий момент, коли йшлося про стосунки, можливості, пов'язані з роботою, або вибір, де жити.
Доктор Ліхі стверджує, що жаль може робити нас безпорадними, змушувати відчувати розчарування і провину, але він також може бути надпотужним інструментом для самопізнання і змін.
Роберт Л. Ліхі - бакалавр мистецтв і доктор філософії Єльського університету, директор Американського інституту когнітивної терапії в Нью-Йорку і професор клінічної психології та психіатрії медичного коледжу Вейл Корнелл. Експрезидент Асоціації когнітивно-поведінкової терапії, Міжнародної асоціації когнітивної психотерапії та Академії когнітивної терапії. Є лауреатом премії Аарона Т. Бека за видатний внесок у когнітивно-поведінкову терапію. Написав 17 книжок, перекладених 14 мовами світу: від "Ревнощів" до "Ліків від нервів".
